d£dRaMaTiSe
tu t'es disputée avec ta meilleure amie? tu n'as pas eu la moyenne à ton controle ? t'es parents t'ont interdit la télé pendant une semaine ? c'est ennyeux ... mais il ne s'agit que de patits soucis .il y a plus grave dans la vie, nn ?
PeNsE pOsItIf
dans tout événement , il existe un coté positif.le tout c'estde savoir lequel.aulieu de partir perdante a ton controle , dis toi que tu vas le reussir .le soir chasse les mauvaises pensées et passe en revue les choses sympas qui te sont arrivées.
CeSsE De CrOiRe QuE l'HeRbE eSt PlUs VeRtE aIlLeUrS
evite d'envier les autres .celle la a des parents cool. porte des vetements de marque et est meilleure que toi en englais ?et alors! sa vie n'est peut étre pas aussi rose qu'elle en a l'air .au lieu d'étre jalouse ,sois heureuse pour elle .
PoSe LeS bOnNeS qUeStIoNs
tu estimes que ton prof ta injustement notée??(ça m'arrivais souvent) raler ne fera pas avancer les choses .va plutot le voir pour lui demander des explications .accepte de te remettre en question , de maniére a progresser et reussir au prochain controle.
PrEnD cOnScIeNcE dE Ta ChAnCe
tu es en parfaite santé , tu as des parents que tu aimes et qui t'aimes , tu as un toit sur la tete , de quoi manger quand tu as faim..tu as l'essentiel penses a tous ces enfants malheureux dans le monde.
SoIs AtTeNtIf Au aUtReS
egoisme et bonheur font rarement bon ménage .quand l'une de tes amies n'a pas le moral , préte lui une oreille attentive.si tu apperçois une personne qui peine a porter ses courses , propose lui ton aide .donne sans penser recevoir en retour.
ExPrImE tEs SeNtImEnTs
plutot que de garder au fond de toi colére ou tristesse , laisse les exploser.lorsque l'un de tes proche te deçoit , dis le-lui gentiment mais surement.tu te sentiras mieux aprés.
ChAnGe Le ReGaRd QuE tU pOrTe Sur ToI
cesse de te dévaloriser et de te culpabilser.stop au formules du style "je suis nulle ""personne ne s'interesse a moi" " tout est de ma faute" , nulle n'est parfaite , apprend a t'aimer avec tes défauts et n'hésite pas a mettre tes qualités en avant.
Ne SoIs PaS dEpEnDaNtE Du ReGaRd dEs aUtReS
ne cherche pas a tout prix a étre aimee ou acceptée mieux vaut étre aprécié, bien sur , mais cen'est pas indispensable d'ailleurs en ne peut pas plaire a tout le monde !
ViT lInStAnT PrEsEnT
concentre toi sur ce que tu vis ,ici et maintenant et profite a fond de ces moments .le présent passe si vite.
![aNgE eT dEmOn]](http://f7.img.v4.skyrock.net/f70/hollyhock0606/pics/1040760542.jpg)
